Treningen mandag 17. oktober er barmark med oppmøte ved klubbhuset. Onsdag 19. er det rulleski med oppmøte ved sagbruket.

Treningen onsdag 12. oktober blir barmark på Fossum. Nytt fast oppmøte ved barmarkstrening er ved bommen utenfor klubbhuset slik at vi unngår å løpe i rulleskiløypen. Vi løper direkte ut i lysløypen hvor vi har forskjellige øvelser.

Det blir rulleski i dag med oppmøte ved Sagbruket/Maxbo klokken 18:30.  

Med vel 50 deltagere til start i årets FIFATHLON, kombinerte vi dette med Offisiell åpning av Rulleskianlegget, torsdag 29. september kl 18.00.

Treningstidene for sesongen 2016/2017 er mandager og onsdager klokken 18:30-19:30. Første trening mandag 10. oktober. Velkommen!

Superski sommerskiskoler arrangeres i Holmenkollen 27.-30.juni og 15.-18.august, og på Fossum 15.-18.august og er åpen for alle som er født 2001-2006, og som ønsker fire dager med masse allsidig trening!

Her finner dere mer informasjon om noen morsomme renn i vinter og noen praktiske tips.

Treningsplan for vinteren 2016

Vi starter opp med trening igjen på tirsdag 5. januar klokken 18:15-19:30. Merk at treningen starter 15 min tidligere i vintersesongen for bedre å avvikle kjøringen for alle treningsgruppene.

Vedlagt er presentasjonen fra høstens foreldremøte.