Trening, løp og aktiviteter i uke 25

Det er snart skoleferie. Dette blir siste vanlige treningsuke før sommerferien.

På tirsdag er det vanlig trening fra klubbhuset kl. 18:00. Ta med sykkel og badetøy da treningen foregår fra demningen på sørsiden av Østernvann. Ta også med skiftetøy da det er HL-forberedelser med Gunvor i sekretariatsbygget nedenfor klubbhuset etter trening. 13-åringene må gjerne bli med på HL-forberedelser selv om de ikke kan løpe HL før til neste år.

På onsdag er det løpetrening på Nadderud stadion. Oppmøte kl. 18:30.

Ettersom det er O-festivalsprint på fredag dropper vi organisert trening på torsdag. Oppfordrer i stedet alle som skal løpe O-festivalen til å bruke en time til forberedelser ved å studere gamle kart over løpsområdene: http://www.o-festivalen.no/gamle-kart/

Minner eventuelle etternølere om at siste etteranmeldingsfrist til O-festivalen er mandag 20. juni kl. 23:59.