Trening, løp og aktiviteter i uke 21

Med seier i 15-stafetten fortsetter vi treningen frem mot vår egen arrangementshelg.

På tirsdag er det vanlig trening. Oppmøte Jegersborgdammen ved Bogstad gård kl. 18:00.

På onsdag er det løpetrening på Nadderud stadion. Oppmøte kl. 18:30.

På torsdag tar vi en ny økt i det flotte terrenget på Sandermosen. Oppmøte ved Sandermosen stasjon i Maridalen kl.18:30. Alle tar med egen plastlomme.

På lørdag er det Fossumløpet: http://eventor.orientering.no/Events/Show/6119. Dette er vårt eget løp så alle som ikke skal løpe Unionsmatch bør delta her! Påmeldingsfrist mandag 23. mai kl. 23:59. Etteranmeldingsfrist onsdag 25. mai kl. 20:00. Oppfordrer alle til å komme litt tidligere til samlingsplass enn vanlig for å heie på løperne i Unionsmatchen. Unionsmatchen har start mellom kl. 10:00 og kl. 12:00, mens Fossumløpet har første start kl. 13:00.