Trening i uke 7 - Husk temakveld torsdag 18.2!

Neste uke kombinerer vi igjen trening med temakveld. På mandag blir det en ny runde med intervalltrening på Bislett. På torsdag avholder vi årets andre temakveld på klubbhuset med trening på forhånd for de som ønsker det. Håper å se mange 13-16 åringer!

På mandag er det igjen intervalltrening kl. 18:30 på Bislett stadion sammen med jr./sr. Vi møtes som vanlig på nordsiden av Bislett stadion, rett sør for krysset Louises gate / Sofies gate, kl. 18:30 iført treningstøy for oppvarming ute. Alle som har digital klokke tar med denne.

På torsdag kombinerer vi trening med temakveld på klubbhuset. Oppmøte på klubbhuset kl. 17:30 klar til å løpe for de som ønsker å være med på en times langtur. Ta med hodelykt og skiftetøy. Oppmøte senest kl. 18:55 for de som av ulike grunner ikke kan være med på løpetur. Temakveld fra kl. 19:00 til kl. 21:00 med Emil og Ann Ahlqvist. Tema: Mental trening. Se invitasjon på våre hjemmesider: http://www.fossumif.no/Orientering/Sidemeny/Treningsgruppe-13-16-ar.html?actions=639:content&idc=898. Foreldre er velkommen på temakveld! Håper å se flest mulig av dere! 

Tirsdags- og fredagstrening blir som vanlig.