Trening, løp og aktiviteter i uke 20

En flott Tiomila-tur er historie! Nå venter 17. maifeiring før vi fortsetter o-sesongen.

I morgen lar vi o-tøyet ligge og feirer i stedet 17. mai! Hurra!

På onsdag starter vi opp med løpetrening på Nadderud stadion. Som i fjor blir det oppvarming, løpsdrill og intervalltrening. Oppmøte kl. 18:30 og avslutning kl. 20:00.

På torsdag trener vi på kartet Ringerikstjern. Dette er kretstrening med A-nivå løyper som passer best for erfarne 13-16 åringer. Oppmøte kl. 18:00 på parkeringsplassen i bunnen av Wyllerløypa.

På lørdag er det 15-stafetten: http://eventor.orientering.no/Events/Show/6067. Dette er en stafett for løpere i alle aldre. Intern påmeldingsfrist onsdag 18. mai kl. 23:59. Meld dere på her: http://eventor.orientering.no/Activities/Show/1596

På søndag er det Knut Valstads Minneløp: http://eventor.orientering.no/Events/Show/6068. Påmeldingsfrist mandag 16. mai kl. 23:59. Etteranmeldingsfrist lørdag 21. mai kl. 20:00.