Aktiviteter og påmeldingsfrister i uke 34 (17. - 23.august)

Onsdag 19. august kl 18.30 starter vi opp med løpetrening på Nadderud stadion.

 

Torsdag 20. august arrangerer vi testløp fra klubbhuset kl 18. Vi har laget en runde fra klubbhuset over Lathusåsen hvor løperne kan få testet farten under ulike forhold (bratt opp, bratt ned, myr, bush mm). Vi organiserer start og noterer tider slik at alle kan få målt utvikilngen til neste testløp mot slutten av sesongen. Ta gjerne med GPS-klokke hvis du har.

 

Lørdag og søndag 22. og 23. august: Romerike O-weekend (Trimtex-cup) sprint og langdistanse. Påmeldingsfrist mandag 17. august.